Bueno ya sabia de esta dieta solo se las dejo aqui:33 Ayunenenenene
BLANCO
Desayuno: Media manzana (40.5cal)
Almuerzo: Media manzana (40.5cal)
Cena: Un pepino cohombro (24cal)
Total de calorias: 105 Calorias
AMARILLO
Desayuno: Un banano (108.5cal)
Almuerzo: Un banano (108.5cal)
Cena: Media taza de mazorca dulce (66cal)
Total de calorias: 283
3ER DIA
Repite cualquier dia.
(hay quien prefiere ayunar)
NARANJA
Desayuno: Media Naranja (31cal)
Almuerzo: Media Naranja (31cal)
Cena: Una Zanahoria (26cal)
Total de calorias: 88 Calorias
ROJO
Desayuno: Media taza de fresas (21.5cal)
Almuerzo: Media taza de fresas (21.5cal)
Cena: Media taza de cerezas (25cal)
Total de calorias: 68 Calorias
LILA
Desayuno: Diez moras (8cal)
Almuerzo: Diez moras (8cal)
Cena: 10 Frambuesas (24cal)
Total de calorias: 40 Calorias
VERDE
Desayuno: Media taza de uvas verdes (57cal)
Almuerzo: Media taza de uvas verdes (57cal)
Cena: 1 Plato de lechuga (20 cal)
Total de calorias: 134 Calorias
Una vez hice esta dieta y bajé 4 kilos en semana y media, claro que me ejercitaba a morir ! jaja pero lo logré a si que yo también la recomiendo! :)
ResponderEliminarEspero que las cosas estés bien ~ Un saludo enorme! :3
verdad que si me alegro bbe:3
Eliminarno existe ana y mía...........son anorexia y bulimia.....unas enfermedades que pueden llegar a ser mortales...........ayúdanos a ayudarte
ResponderEliminarPues es mi enfermedad mia y ana asi les quiero llamar gracias pero no gracias.... besos♥
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