Querer ser Perfecta♥ No critiques esto por que no lo entiendes. Es Mi decisión vale? No la tuya.
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lunes, 16 de diciembre de 2013
Dieta de la Papaya
Esta es una dieta que me recomendaron nenas no se si sea efectiva peor lo que sede la papaya es que ayuda mucho a la digestión así que todo lo que comas lo digieres osemesemelese que si haces esta dieta bajas por que bajas se supone, amores diganme si les funciona la hare jeje.
Miren:
Esta fruta tropical ayuda a combatir el estreñimiento, agiliza cicatrizaciones externas e internas, elimina los parásitos intestinales, refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en Vitamina C, calma el dolor e inflamación del estómago, es útil en casos de gastroenteritis y ayuda a limpiar nuestra piel por dentro.
INDICACIONES
Esta dieta debe hacerse 5 veces a la semana durante 1 mes.
Beber mucha agua.
DIETA
Desayuno:
1 vaso de leche de soja o leche desnatada con dos cucharadas de germen de trigo u otros cereales
1 o 1 ½ pieza de papaya
Comida:
Ensalada de tomate, zanahoria, maíz, unas hojas de berro, lombarda, 4 aceitunas, aceite y sal
Arroz integral con espinacas
Merienda:
1 pieza de papaya o macedonia de frutas
Cena:
1 taza de caldo de verduras
1 patata asada o chipirones encebollados
1 pieza de papaya
TEN EN CUENTA
Si te cansas de comer papaya puede sustituirla por 5 fresas.
Si te entra hambre a media mañana o a la hora de la merienda puedes comer una pieza de papaya o macedonia de frutas.
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