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lunes, 16 de diciembre de 2013

Dieta de la Papaya

Esta es una dieta que me recomendaron nenas no se si sea efectiva peor lo que sede la papaya es que ayuda mucho a la digestión así que todo lo que comas lo digieres osemesemelese que si haces esta dieta bajas por que bajas se supone, amores diganme si les funciona la hare jeje. Miren: Esta fruta tropical ayuda a combatir el estreñimiento, agiliza cicatrizaciones externas e internas, elimina los parásitos intestinales, refuerza la inmunidad gracias a su alto contenido en Vitamina C, calma el dolor e inflamación del estómago, es útil en casos de gastroenteritis y ayuda a limpiar nuestra piel por dentro. INDICACIONES Esta dieta debe hacerse 5 veces a la semana durante 1 mes. Beber mucha agua. DIETA Desayuno: 1 vaso de leche de soja o leche desnatada con dos cucharadas de germen de trigo u otros cereales 1 o 1 ½ pieza de papaya Comida: Ensalada de tomate, zanahoria, maíz, unas hojas de berro, lombarda, 4 aceitunas, aceite y sal Arroz integral con espinacas Merienda: 1 pieza de papaya o macedonia de frutas Cena: 1 taza de caldo de verduras 1 patata asada o chipirones encebollados 1 pieza de papaya TEN EN CUENTA Si te cansas de comer papaya puede sustituirla por 5 fresas. Si te entra hambre a media mañana o a la hora de la merienda puedes comer una pieza de papaya o macedonia de frutas.

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